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Den Rest erledigen wir!
In den letzten 10 Jahren habe ich meine Zeit in verschiedenste Ausbildungen und Wissen investiert, welches ich jeden Tag lebe und praktiziere. Ich habe nie verstanden warum es soviele Theoretiker gibt, die ganze Bücherregale im Kopf haben, aber nie etwas davon in die Tat umsetzten.
Ich bin auf einer Landwirtschaft aufgewachsen, wo ich sehr früh lernen durfte, dass man sich sein täglich Brot durch harte schweißtreibende Arbeit erarbeiten muss und das Arbeit nicht immer Freude bedeutet- ein Glaubenssatz der alten Generation. Bei der Arbeit mit Klienten habe ich festgestellt, dass langfristige Höchstleistung erlernbar ist. Nach mehreren hundert Stunden intensiver Zusammenarbeit mit Klienten aus Sport & Leadership, habe ich die effektivsten Methoden und Übungen um die Performance von Körper & Geist zu optimieren in unserer Strategie vereint.
Meine Leidenschaft ist die Kontrolle von Körper und Geist in all seinen Facetten, die ich durch Praxis-Wissen über: 8 Jahre Coaching im Leadership, Sport -& Leistungsbereich, Physiologie, Psychologie, Mentaltraining aus dem Spitzen-Sport, Atemtechniken, Körperarbeit, Schauspiel und Biohacking in das Training einfließen lasse.
In meiner 30- jährigen Berufstätigkeit als Psychologin in den unterschiedlichsten Firmen habe ich viele Führungskräfte kennengelernt und beraten. Die meisten verband der Wunsch erfolgreich zu sein und für die Arbeit über körperliche und psychische Grenzen zu gehen. Die Gesundheit war nicht im Mittelpunkt ihrer Gedanken, bis viele merkten, dass ihre Energie nachließ und sie starke Warnsignale von Körper und Psyche spürten.
Als Mitgründerin eines Stresscenter in Wien habe ich mit anderen Ärzten viele Führungskräfte als Burnout-Patienten behandelt. Anhand dieser Erkenntnisse beschäftige ich mich intensiv mit der Resilienzforschung, weil es meine Vision ist, Führungskräfte zu unterstützen trotz Belastung und täglichen Herausforderungen gesund und motiviert zu bleiben.
Durch meine psychologischen Analysen und Gespräche in unserem Programm gelingt es Führungskräften Höchstleistungen zu erzielen und dabei eine neue Software im Gehirn zu entwickeln.
Mein Motto lautet: " If there is no struggle, there is no progress."
Diese Erfahrung machte ich am Weg zur Weltspitze im Kickboxen. Als Sportler analysiert ich meine Stärken und Schwächen und lernte den Fokus auf die Dinge zu legen, die ich verändern kann.
Wie es einem gelingt unter Belastung konzentriert zu bleiben und wie man selbst nach knallharten Rückschlägen schnell wieder auf die Beine kommt und motiviert bleibt.
In den letzten 7 Jahren gebe ich diese Erfahrungen als Businesstrainer, Coach und Verhaltenstherapeut weiter.
Im Laufe meines Lebens habe ich in vielen Bereichen Ausbildungen gemacht und Erfahrungen
gesammelt, dementsprechend umfangreich sind meine Kernthemen.
Als ehemalige Leistungssportlerin weiß ich, wie es sich anfühlt, Gedanken des Aufgebens zu
widerstehen und trotzdem weiter zu machen. Ich habe aber auch gelernt, dass das verbissene
Festhalten an Zielen oft viel Energie kostet und nicht zum gewünschten Ergebnis führt.
Ganz im Speziellen hat mir die Ausbildung zur Psycho-Neuro-Immunologie (PNI) gezeigt, dass die
Ganzheitlichkeit ein ausschlaggebender Part bei der Leistungsfähigkeit darstellt.
Wer Energie haben will und Leistung langfristig bringen möchte, sollte an mehreren Schrauben drehen.
Immer schon war Ernährung ein wichtiges Thema in meinem Alltag. Noch bevor ich mich in diesem
Gebiet ausbilden habe lassen, war mir klar, dass die Lebensmittelauswahl Einfluss auf meine
Leistungsfähigkeit hat.
gesammelt, dementsprechend umfangreich sind meine Kernthemen.
Als ehemalige Leistungssportlerin weiß ich, wie es sich anfühlt, Gedanken des Aufgebens zu
widerstehen und trotzdem weiter zu machen. Ich habe aber auch gelernt, dass das verbissene
Festhalten an Zielen oft viel Energie kostet und nicht zum gewünschten Ergebnis führt.
Ganz im Speziellen hat mir die Ausbildung zur Psycho-Neuro-Immunologie (PNI) gezeigt, dass die
Ganzheitlichkeit ein ausschlaggebender Part bei der Leistungsfähigkeit darstellt.
Wer Energie haben will und Leistung langfristig bringen möchte, sollte an mehreren Schrauben drehen.
Immer schon war Ernährung ein wichtiges Thema in meinem Alltag. Noch bevor ich mich in diesem
Gebiet ausbilden habe lassen, war mir klar, dass die Lebensmittelauswahl Einfluss auf meine
Leistungsfähigkeit hat.
Als ausgebildete Ernährungswissenschaftlerin und Diätologin in Kombination mit dem Wissen der PNI, bringe ich das nötige Wissen mit, wie man mit wenig zeitlichen Ressourcen, es trotzdem schafft eine ausgewogene Ernährung zu haben und damit volle Potential auszuschöpfen.